Gott Nytt År!

Jag önskar dig ett Gott Nytt år och en bra fortsättning på 2013!

   Bild från zazzle.se

Charlie har själv öppnat sin julklapp!

Ändra din hjärna - ändra ditt liv

Ändra din hjärna. Låter det omöjligt? Inte alls. Enligt Richard Davidson, Ph.D finns flera övningar man gör att för få sin hjärna att förändras til det bättre och därmed också förändra sitt liv.

1. Gör ditt hem och din arbetsplats mer positiv och optimistisk. Fyll väggarna med positiva bilder och byt dem ofta.
2. Uttryck tacksamhet regelbundet.
3. Ge andra komplimanger.
4. Meditera sittande dagtid.
5. Fokusera 10 minuter om dagen på ett objekt. Ett konstverk till exempel.
6. Uppmärksamma människors röstläge och kroppsspråk.
7. Identifiera när du själv reagerar instinktivt och fundera på varför du reagerade just så.
8. Visualisera medkänsla. Tänk på någon fyra-fem gånger i veckan som har det dåligt och känn medkänsla med denne.

10 otroliga fakta om hjärnan:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wmcHH4wPpMU

Källa: http://www.nyhet.se/visa.php?visa=236199

Egen kommentar: Pröva så ska du se att det är möjligt! 

God jul!

Jag önskar dig en God jul!




Bild från dottern Malins blogg, http://dagdromma.blogspot.se

Min praktikplats

Jag har nu varit på min praktikplats i åtta veckor, hos 5-Stjärnan Ami Widahl. Den 29 januari får jag besked från Arbetsförmedlingen om jag får stanna längre där eller söka mig till en ny praktikplats. Jag trivs mycket bra, det enda som skulle få mig att vilja byta är om jag får en anställning på en arbetsplats jag trivs på. Men så är det att vara arbetssökande och det positiva med det är att jag får pröva på olika arbetsplatser. Det negativa är när jag trivs bra och inte kan få någon anställning och måste sluta på grund av det.

Men nu har jag jullov och ska koppla av några veckor. Nästa år, 2013, känner jag kommer att bli bra för mig, vad det än blir! Så just nu känner jag mig nyfiken på min framtid inom arbetslivet.

 

Bild från dinfavoritpolack.blogspot.com

Resa till Teneriffa

Just hemkommen från en vecka på Teneriffa. Vi hade det bra, bilderna får säga resten:

Jag köper nya skor :

Palmerna:

Havet:

Min motivationskalander kloka ord för december

Följande kloka ord har min väggalmanacka för december:

"Varje ny dag - är ett nytt hopp"

"Motivation är det som tar dig över livets hinder!"

"Sätt klara mål!"

Sammanfattning/slutmål för 2012: Jag ska (speciellt inför 2013) aldrig ge upp och även fortsätta tro på mig själv. När något känns "omöjligt" ska jag ta fram motivationen och fortsätta framåt ändå. Nu är min motivationskalender slut för detta år. Nästa år har jag en kalender med jättefina Gotlandsbilder. Det får bli min motivation att gå vidare, med mina fina minnen från mina härliga sommarveckor på Gotland!



Bilden är från miabromee.se